Pound
Pound®
Pound® on syyskauden 2018 rokkaava uutuustunti! Pound® on intervallitunti, jossa yhdistyvät lihaskunto- ja aerobinen treeni sekä mukaansa tempaavaa musiikki.
Liikkeitä tehdään seisten, istuen ja selinmakuulta ja pääset rytmittämään liikkeitä Ripstix® -rumpukapuloilla!
Tämä hauska laji kehittää samalla rytmitajua, koordinaatiota, nopeutta, ketteryyttä ja kestävyyttä sekä polttaa tehokkaasti kaloreita.
Pound®-tunti sopii kaiken kuntoisille ja -ikäisille rokkistaroille, sillä liikkeitä voi soveltaa hyvin omalle tasolle sopivaksi.