Pulse CMS
Pulse CMS

Pound

Pulse CMS

Pulse CMS

Pound®

Pound® on syyskauden 2018 rokkaava uutuustunti! Pound® on intervallitunti, jossa yhdistyvät lihaskunto- ja aerobinen treeni sekä mukaansa tempaavaa musiikki. 

Liikkeitä tehdään seisten, istuen ja selinmakuulta ja pääset rytmittämään liikkeitä Ripstix® -rumpukapuloilla! 

Tämä hauska laji kehittää samalla rytmitajua, koordinaatiota, nopeutta, ketteryyttä ja kestävyyttä sekä polttaa tehokkaasti kaloreita. 

Pound®-tunti sopii kaiken kuntoisille ja -ikäisille rokkistaroille, sillä liikkeitä voi soveltaa hyvin omalle tasolle sopivaksi.

Pulse CMS

Aikataulut

Pulse CMS